নখের সমস্যা এবং ভিটামিনের অভাব: নখ সুস্থ রাখতে কী ভিটামিন প্রয়োজন?
নখের সমস্যা এবং ভিটামিনের অভাব: নখ সুস্থ রাখতে কী ভিটামিন প্রয়োজন? আমাদের শরীরের সুস্থতা অনেকাংশে নির্ভর করে সঠিক পুষ্টির উপর। নখের স্বাস্থ্যও এর ব্যতিক্রম নয়। অনেক সময় আমরা দেখি নখ ভঙ্গুর হয়ে যাচ্ছে, হলুদ হয়ে যাচ্ছে বা নখের উপরে দাগ দেখা দিচ্ছে। এসব সমস্যা মূলত ভিটামিনের অভাবের কারণে হতে পারে। চলুন জেনে নেই কোন ভিটামিনের […]
নখের সমস্যা এবং ভিটামিনের অভাব: নখ সুস্থ রাখতে কী ভিটামিন প্রয়োজন? Read Post »